La vida, en algún momento, nos presenta cambios inesperados que pueden hacernos sentir perdidos.
Las pérdidas, ya sea la muerte de un ser querido o una mascota, separaciones, mudanzas, la pérdida de un trabajo, un proyecto o incluso la propia salud, afectan la forma en que nos vemos a nosotros mismos y nos relacionamos con el mundo.
Cada una de estas experiencias puede desencadenar sentimientos intensos: tristeza, ansiedad, inseguridad, soledad… e incluso la sensación de no saber por dónde empezar. Aquí es donde la psicoterapia puede marcar la diferencia.
Psicoterapia en línea: Validada, ética y eficaz
La psicoterapia online es realizada por psicólogos con la formación adecuada y la normativa necesaria para ofrecer un tratamiento eficaz, ético y seguro. Está reconocida por el Consejo Federal y los Consejos Regionales de Psicología como un recurso válido, tan eficaz como la terapia presencial. Ofrece la misma atención, confidencialidad y calidad técnica, con la ventaja de permitirte recibir atención desde donde estés, con comodidad, seguridad y la plena presencia de un profesional.
No es "menos terapia" por ser remota: es el mismo espacio protegido, con escucha calificada e intervención psicológica, con la flexibilidad que exige la vida moderna.
Muchas personas buscan terapia solo cuando han llegado a su límite.
Pero la psicoterapia también es una herramienta preventiva: al crear un espacio para hablar, procesar y comprender tus experiencias, fortaleces tus recursos internos, evitas que el dolor se cronifique y abres camino para cambios significativos, tanto en tu vida personal como profesional.
La transformación no ocurre de la noche a la mañana, sino a través del encuentro constante entre la presencia, la técnica y el vínculo terapéutico.
Otras personas buscan terapia para fortalecerse antes de asumir nuevos roles, tomar decisiones importantes o comenzar nuevos ciclos. No esperan a sentirse mal para buscar apoyo profesional. Se preparan para empezar de nuevo y reconectar con su fuerza, claridad y capacidad para tomar decisiones alineadas con quienes son y lo que desean experimentar.
Para todas las fases y transiciones
Mi trabajo como psicóloga consiste en acompañar a las personas en las diferentes etapas de su vida, respetando siempre su tiempo, su historia y sus necesidades.
Juntos, abordamos temas como:
En cualquier situación, la psicoterapia es una invitación a reencontrarse con uno mismo, resignificar experiencias y crear nuevas posibilidades de vida, con mayor conciencia, autonomía y equilibrio emocional.
Si sientes que es hora de cuidarte, incluso si no sabes por dónde empezar, la psicoterapia en línea puede abrir caminos para nuevas formas de vida y para un futuro construido con mayor claridad, presencia y bienestar.
Elizabeth Hernandez.
Psicóloga | CRP 07/23235