El dolor de la pérdida de una madre es una de las experiencias más profundas de la vida. Es común, en el calor de ese dolor, creer que con su partida el amor también se fue.
Pero el duelo, poco a poco, revela lo contrario: el amor no desaparece, solo cambia de forma.
¿Sabes esa opresión en el pecho que surge cada vez que piensas en ella? Esa punzada de nostalgia que aparece sin avisar? No es el vacío de la ausencia, es la prueba de que el vínculo entre ustedes era tan fuerte que la muerte no pudo borrarlo.
El duelo no es lineal y puede ser profundamente difícil, pero dentro de ese camino también hay revelación. Es común descubrir fuerzas que no sabías que tenías, una resiliencia que sorprende y que tiene, claramente, el nombre y el rostro de tu madre.
La figura materna suele estar asociada al cuidado, la pertenencia y los primeros vínculos afectivos. Por eso, cuando una madre fallece, muchas personas experimentan una sensación profunda de desorientación emocional. Además de la tristeza, pueden aparecer sentimientos de vacío, nostalgia, inseguridad y cambios en la dinámica familiar. Cada experiencia es única, pero estas reacciones suelen formar parte del proceso de duelo.
Ella sigue presente:
En tus gestos que reconoces como suyos.
En la forma en que cuidas a quienes amas.
En los recuerdos que calientan incluso a través de las lágrimas.
En los ejemplos de fortaleza que también se volvieron tuyos, sin que te dieras cuenta.
El amor de tu madre no se fue, encontró un nuevo hogar: dentro de ti.
Permítete sentir todo eso. La nostalgia, la rabia, la confusión, la gratitud, esos sentimientos no son enemigos, son la expresión de un amor que todavía está aprendiendo a existir sin ella cerca.
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Porque suele representar una figura de apego, protección y pertenencia. Su ausencia puede generar una sensación profunda de vacío emocional.
Sí. El amor y la conexión emocional no desaparecen con el tiempo. Lo que cambia es la forma en que convivimos con la ausencia.
Sí. La psicoterapia ofrece un espacio seguro para comprender emociones complejas y desarrollar recursos para atravesar la pérdida
Elizabeth Hernandez es Psicóloga Clínica (CRP 07/23235), Mentora de Mujeres, Posgraduada en Neurociencia, Comportamiento y Psicopatología y Posgraduada en Intervenciones en Situaciones de Duelo.
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