Na minha prática clínica, percebo muitas mulheres descrevendo a mesma sensação: tudo parece encaminhado para um passo importante, mas algo interno cria um bloqueio repentino. O pensamento deseja seguir, porém o corpo aciona um freio.
Esse é o travamento emocional, quando a vontade existe, mas a emoção reage como se houvesse um risco, impedindo o movimento.
Esse travamento costuma surgir depois de experiências antigas que deixaram tensão, pressão, medo de errar ou receio de se expor. Mesmo quando a fase da vida muda, o corpo mantém esse padrão como forma de proteção. Aparecem o aperto no peito, as dúvidas, a dificuldade de decidir e a sensação de que "algo segura por dentro".
Com o passar do tempo, esse bloqueio afeta decisões profissionais, relações e projetos pessoais.
Muitas mulheres se perguntam por que param justamente quando surge a oportunidade que esperavam. Esse tipo de dificuldade é comum em pessoas sensíveis, responsáveis, comprometidas e com grande potencial, justamente por terem vivido ambientes onde precisaram se adaptar demais.
Na terapia, investigamos a origem desse bloqueio, o motivo de ele continuar ativo e como desenvolver respostas emocionais adaptativas à sua atual realidade, abrindo espaço para escolhas mais claras e atitudes coerentes com quem você é hoje. Quando esse entendimento se estabelece, o caminho se torna mais possível e menos pesado.
Se esse travamento faz parte da sua história, e há desejo de compreender o que está por trás dele, posso acompanhar esse processo com um plano personalizado, alinhando neurociência e cuidado emocional.
Envie uma mensagem e podemos falar sobre o que está acontecendo e avaliar juntas o melhor caminho para você.
Elizabeth Hernandez - Psicóloga
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